Der Holunder steht wieder in voller Blütenpracht. Die Heilkraft des Holunder stärkt die Gesundheit und das Immunsystem.
Schon in der Antike galt die Pflanze als wichtige Naturmedizin. Ihre Wirkstoffe befinden sich in den Wurzeln, Blättern, Blüten und Beeren.
Holunder hilft nicht nur bei Erkältungskrankheiten, sondern auch bei der Behandlung von kleinen Wunden, Insektenstichen und Verbrennungen sowie bei gesundheitlichen Störungen wie Blasenentzündungen, Gelenkschemerzen und Ohrenschmerzen – und ist eine wertvolle Hilfe gegen Bakterien und Viren.
Laut Wikipedia gehört Holunder zur Familie der Moschuskrautgewächse.
Es gibt zehn Arten von Holunder, von denen drei in Mitteleuropa heimisch sind.
Am bekanntesten ist der Schwarze Holunder. Im heutigen Sprachgebrauch meist verkürzt als „Holunder“ bezeichnet. In Norddeutschland nennt man ihn „Fliederbeerbusch“. In Altbayern und Österreich verwendet man den Begriff „Holler“ und in der Schweiz als „Holder“.
Holunder tut Wunder
Als Hausmittel aus Omas Kräutergarten hat der Holunder einen festen Platz in der Natur-Apotheke.
Die Heilwirkung des Holunder, sowohl in der Küche als auch in der Naturmedizin stellen wir euch in diesem Beitrag vor.
Für Leser, die an der “Mystik des Holunder” interessiert sind, soll auf die Mythen und alten Bräuche im Zusammenhang mit Holunder eingegangen werden.
.
Adaptogene verbessern das Durchhaltevermögen und den Energiehaushalt, sie geben den kognitiven Fähigkeiten Schub, reparieren das Immunsystem und wirken Alterungseffekten entgegen – Hier weiter >>>.
Gesunder Holunder
Heilwirkung in der Naturmedizin
Die Heilkraft des Holunder in der Kulinarik und als Heilmittel hat bereits eine lange Tradition in der Naturheilkunde. In der Natur-Apotheke wird der Holunder gegen Entzündungen, Grippe und grippale Infekte eingesetzt.
Die Heilpflanze ist eine wertvolle Hilfe zur Vorbeugung und Stärkung unseres Immunsystems. Unser Immunsystem muss ständig auf Hochtouren arbeiten, damit wir alle gesundheitsschädlichen Angriffe abwehren können.
Meist merken wir erst dann, dass es nicht richtig funktioniert, wenn wir mit einer Infektion nach der anderen zu kämpfen haben. Bei einer Infektionskrankheit können die Blüten des weißen Holunder als Tee natürlich zur Heilung betragen.
Der klassische Schwitztee aus den Blüten wirkt schweißtreibend und deshalb fiebersenkend. So kann der Tee als Hausmittel dem Körper helfen, schneller mit der Infektion fertig zu werden.
Das Holunder-Tee-Rezept zur Fiebersenkung:
2 gehäufte TL Blüten mit 1/4 l heissem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen.
.
Natürliche Heilmittel werden zu Unrecht nicht wirklich ernst genommen, denn sie vermögen sehr viel mehr, als wir uns vorstellen können – hier weiter.
.
Bei akutem Schnupfen kann man die Dosis auf drei bis vier Tassen am Tag erhöhen und die vorgegebene Menge verdoppeln. Trinken sollte man als Schwitzkur bei einer fiebrigen Erkältung auch eine Tasse direkt vor dem Schlafengehen.
Beruhigend wirkt ein Tee aus Holunderblüten auch bei Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen und Zahnschmerzen. Allerdings muss man darauf achten, den Tee geringer zu dosieren als den Schwitz-Tee – die Hälfte der Menge ist dabei vollkommen ausreichend.
.
Holunder Wirkung – Ohrenschmerzen lindern
Bei starken Ohrenschmerzen kann man auch getrocknete Holunderblüten in einem Mullsäckchen kurz überbrühen und auf das schmerzende Ohr legen.
Die Blüten des Holunder finden zudem Anwendung zur Stärkung von Lunge, Niere und Blase. Vor allem Raucher könne die Heilkraft nutzen, um die Lunge von Giftstoffen zu befreien.
Aber nicht nur die Holunderblüten haben eine heilkräftige Wirkung, sondern auch in der Rinde befinden sich Inhaltsstoffe, die für unsere Lebergesundheit, die Nieren und für einen gesunden Darm eine Rolle spielen.
Holunder-Rinden-Tee
1/2 Teelöffel Rinde mit 1/4 l kaltem Wasser ansetzen und aufkochen lassen, etwas ziehen lassen und abseihen.
Bei akuten Beschwerden 2 Tassen über den Tag verteilt trinken.
.
.
Holunder Wirkung bei Entzündungen
Der entzündungshemmende Effekt des Holunder, der sich insbesondere in der Rinde befindet, ist im Alpenraum seit jeher bekannt.
Der Attich (Zwergholunder) wird in der Natur-Medizin gegen akute Entzündungen, Schwellungen und Insektenstiche angewendet.
Außerdem zählen ätherische Öle, Schleimstoffe und Kaliumsalze zu den heilenen Helfern des Holunderstrauchs. Dabei sind die Flavonoide die wirksamsten Kämpfer gegen Viren und Bakterien.
Holunder Wirkung – Heilsalbe gegen Hämorrhoiden
Solange die Hämorrhoiden keine gravierenden Beschwerden verursachen und sich noch nicht zu weit nach aussen entwickelt haben, kann Holunder als Hausmittel natürlich heilen.
Auch bei vergrößerten Hämorrhoiden handelt es sich um nichts anderes, als eine Entzündung. Wie schon oben beschrieben, kann man auch bei diesem Krankheitsbild von der entzündungshemmenden Wirkung profitieren.
Holunder-Salbe herstellen
3 Teile grüne Blätter des Holunderstrauches
4 Teile Schweinschmalz
2 Teile Nierenfett
Alles zusammen schonend erhitzen, bis die Holunderblätter ihre Farbe verlieren. Dies dauert je nach Hitzeeinwirkung 5 bis 10 Minuten. Danach durch eine Leinentuch abseihen und abkühlen lassen.
Die Heilsalbe kann auch bei Frostbeulen, Wunden und Prellungen verwendet werden.
.
Magischer Holunder
Um den Holunder ranken sich allerlei alte Bräuche und Mythen. “Vor dem Holunder muss man seinen Hut nehmen” lautet ein weit verbreiteter Spruch, der vielen sicherlich bekannt ist.
Das Umhauen eines Holunders bedeutet zum Beispiel: Unglück und Tod. Will man dem Holunder die Äste stutzen, so muss man ihn vorher um Erlaubnis fragen. Wer also zum Beispiel, einen Holunder ohne triftigen Grund umschlägt und ihn davor nicht um Verzeihung bittet, der wird krank oder stirbt sogar.
Holunderholz verbrennen: Wer Holunderholz verbrennt, wird das ganze kommende Jahr vom Unglück verfolgt. Man leidet dann ständig an Zahnschmerzen oder bekommt Gürtelrose.
Der Holunder als Liebesorakel: Holunder wird bei der Sommer-Sonnenwende als Liebesorakel verwendet. Schüttelt zum Beispiel, ein Mädchen die Holunderäste, dann kommt der Bräutigam aus der Richtung, aus der ein Hund bellt.
Holunder und das gesunde Kind: Frauen tragen ihre neugeborenen Babys zu einem Holunderstrauch und bringen ihm Geschenke, damit das Kind immer gesund bleibt.
.
.
Holunder als Lebensbaum
Der Holunder begleitet uns als Lebensbaum auf unserem Lebensweg und ist doch gleichzeitig auch ein Totenbaum.
Beim Abmessen des Leichensarges wird ein Holunderstock verwendet. Auf den Leichnam legt man vorm Begräbnis dann frische Holunderstücke. Werden diese grün, ist der Verstorbene im Himmel.
Wenn jemand eine schwere Krankheit herannahen fühlt, läuft er zu einem Holunderstrauch, schüttelt ihn dreimal und ruft:
“Holunder, Holunder auf mich kriecht die Kälte, bis sie mich verlassen hat, kriecht sie dann auf dich.”
Gegen Überbeine muss man an drei Freitagen hintereinander beim abnehmenden Mond, aber vor Sonnenaufgang, zu einem Holunderbusch gehen, ein Blatt abzupfen und das Überbein damit einreiben.
.
.
Holunder – Ein Rezept für Gesundheit und Schönheit
In den Almküchen und in der Schönheitspflege findet das Hausmittel Holunder in vielen Rezepten Anwendung. Die besten Holunder-Rezepte wollen wir euch hier vorstellen.
Wie bereits oben beschrieben wirken die hellen Blüten des Holunderstrauches stimulierend auf das Immunsystem, sind schweiß- und harntreibend und helfen unserem Körper unter anderem, eine beginnende Erkältung im Keim zu ersticken.
Ob Hollerkücherl, Hollersaft oder Kräutersirup – nicht nur in der Volksmedizin, auch in den Alpenküchen ist der Holunder ein Hit.
.
Holunder gegen Falten – Holunderblüten-Wasser
Zwei Handvoll Holunderblüten mit einem halben Liter Wasser übergießen. Die Blüten 12 Stunden im Wasser liegen lassen. Nach dieser Zeit filtrieren und in Fläschchen abfüllen.
Das Blütenwasser trägt man auf die Augenpartie, Hals Schultern und Dekollete auf, um die Haut glatt und streichelzart zu machen.
.
.
Sirup aus Holunder – Rezept klassisch
Holunderblütensirup schmeckt hervorragend: Er ist köstlich mit etwas Mineralwasser und Zitrone, oder in Kombination mit Prosecco – als Hugo.
Einige Tropfen Holundersirup verleihen Eis, Panna Cotta oder Schlagobers eine frische und unerwartete Note, der keiner widerstehen kann.
Zutaten:
- 100 Holunderblüten groß und offen
- 7 Liter Wasser
- 7 kg Kristallzucker
- 120 g Zitronensäure
- 10 Zitronen unbehandelt – Saft und Schale
.
Zubereitung:
1. Das Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Zucker, Zitronensäure und die geriebene Zitronenschale (beachten Sie dabei, dass nur die gelbe Schale abgerieben wird und nichts von der darunterliegenden weißen, bitteren Haut mitkommt) ins Wasser geben. Ein paar Minuten aufkochen und abkühlen lassen.
2. Zitronensaft ins Zuckerwasser gießen. Holunderblüten hinzufügen. Mit einer Klarsichtfolie abdecken und 5 Tage an einem kühlen, dunklen Ort (im Keller) ruhen lassen. Gelegentlich umrühren.
3. Holundersirup durch ein feines Tuch in einen Kochtopf abseihen und dann in saubere, sterilisierte Flaschen abfüllen.
Quelle: Alpenschau – Das Team vom Lichthorizont sagt “Danke”!
Die heilsame Kraft des Waldes
Dr. Qing Li hat in zahlreichen Studien festgestellt, dass es für unsere Gesundheit essenziell ist, Zeit in der Natur zu verbringen. Die von ihm entwickelte Methode Shinrin Yoku (übersetzt: Wandeln im Wald) hilft, sich die Heilkraft des Waldes zunutze zu machen und so den Blutdruck zu senken, die Schlafqualität zu verbessern, die Konzentration zu fördern und das Krankheitsrisiko zu minimieren. Hier weiter >>>
Bäume für die Seele
Vom Ahorn bis zum Zwetschgenbaum – jede Baumart hat ihre eigene charakteristische Ausstrahlung. Verbinden wir uns mit der Seele der Bäume und tanken wir Kraft aus der Natur. Welches Holz passt zu mir? Die Antwort finden Sie hier >>>.
Verborgene Heilkräfte der Natur
Auf welche Weise stärken Pflanzenstoffe im Wald unser Immunsystem? Welche Anti-Krebs-Wirkstoffe aus der Natur könnten auch in Medikamenten eingesetzt werden? Welche Rolle spielen Tiere in dem großen Organismus Erde? Was tragen Begegnungen mit Tieren zur Herzgesundheit bei?
Der Heilungs-Code der Natur >>>
Vergessene Hausmittel
Karin Buchart ist Kräuterexpertin und sammelt altes Heilwissen. Sie verrät uns ihre bewährtesten Rezepte für die ganze Familie, die in keinem Haushalt fehlen dürfen.
Selleriesaft ist reich an antioxidativen Flavonoiden und ätherischen Ölen. Er enthält außerdem die Vitamine A, C, K, D, B1, B2, B6. Selleriesaft besitzt wertvolle Inhaltsstoffe wie Kalium, Calcium, Natrium, Magnesium, Folsäure und Eisen. Zudem ist er reich an wichtigen Ballaststoffen und Aminosäuren.
Heiltonikum Bio Selleriesaft – naturrein und vegan >>>
Hildegard Pelargoni-Kräutermischung
In der Hildegard-Lehre haben Kräuter und Gewürze eine besondere Bedeutung. Sie enthalten viele Vitalstoffe wie z. B. ätherische Öle, Scharfstoffe, Bitterstoffe sowie natürliche Aromastoffe und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, die für den menschlichen Organismus eine wertvolle Hilfe sein können – hier weiter >>>.
Geheimes Wissen entschlüsselt
Die Öffnung des Dritten Auges war seit jeher ein Hauptanliegen aller Geheimlehren. Die Mysterienschulen des alten Ägypten, der Buddhismus, die Tibeter, Schamanen und Druiden beschreiben alle eingehend das Dritte Auge – mehr hier.
So verlieren alle Krankheiten ihren Schrecken!
Erfahren Sie Fakten aus erster Hand und nutzen Sie die gesamte Power der Natur, um sämtlichen Krankheiten heute und in Zukunft erfolgreich zu trotzen – ganz ohne Chemiekeulen der Pharmaindustrie! Sichern Sie sich dieses kompakte, unschätzbar wichtige Wissen, bevor auch dieses der zunehmenden Zensur der Pharmalobby endgültig zum Opfer fällt..! >>> Hier weiter >>>
Vergessene Heiltinkturen
Tinkturen zählen zu den wichtigsten Heilmitteln der Naturheilkunde. Hier finden Sie jahrhundertealte Rezepte aufgestöbert, ausprobiert und gesammelt alkoholfreier Heiltinkturen. Bei welchen Beschwerden sie helfen und wie man sie ganz leicht selbst zuhause zubereiten kann erfährt man hier >>>.
Heilen mit Zahlencodes
Wenn Du Interesse an Heilen mit Zahlen hast, ist dieses Online-Praxis-Webinar eine wunderbare Bereicherung. Du erhältst Insiderwissen, dass Du ansonsten in dieser kompakten Form nur selten wo findest. Lass Dir diese Möglichkeit nicht entgehen und suche den für dich passenden Termin aus. >>> hier zur Anmeldung >>>
Wie wir bekommen, was wir wirklich wollen
Mittels Energieübertragungen sowie durch die Kraft unserer Absicht können wir auf immer höhere Schwingungsebenen kommen. Auf uns wartet ein Leben voller Gnade, Erfüllung und Wunder. Wir müssen nur anfangen, uns mit der Realität des Nichtphysischen zu verbinden, und alles aus dem Weg räumen, was uns daran hindert, die beste Version von uns selbst zu werden – hier weiter >>>.
Schwingungserhöhung durch Heilende Musik
Musik-Energie in 432 Hertz unterstützt dabei, die Schwingung zu erhöhen und ein Meister der neuen Zeit auf der Erde zu sein, indem man ein Erwachen in neue Dimensionen erleben darf – hier weiter.
Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit
Ein Wegbegleiter – Schätze aus der Praxis eines Naturheilarztes – Hier plaudert Dr. Karl J. Probst, vereinfacht ausgedrückt, nicht nur aus dem Nähkästchen, sondern vielmehr aus dem Schatzkästchen. In diesem “Schatzkästchen” hat sich im Laufe der Jahrzehnte durch unzählige Praxis-Erfahrungen des Autors und Arztes auf dem Gebiet der “Natürlichen Heilweisen” und ebenso durch unermüdlichen Forschens ein Wissen angehäuft, welches seinesgleichen sucht – Hier weiter >>>.
Entschlackung – Essentiell für wirkliche Gesundheit und Vitalität
Nicht nur ungesunde Ernährung, sondern auch Umweltverschmutzung, Elektrosmog, Stress und Zeitdruck verursachen Ablagerungen und Übersäuerung im Körper und lösen letztendlich chronische Entzündungen aus. Deshalb brauchen alle Menschen, auch jene, die sich vegan und vollwertig ernähren, von Zeit zu Zeit eine Darmsanierung, Leberreinigung oder Entschlackungskur.
Wie man erfolgreich chronische Entzündungen verhindert… hier weiter >>>
Adaptogen Ashwagandha – Schlafbeere
In der indischen Kräuterkunde gehört Ashwagandha zu den am meisten verehrten Pflanzen und wird als Rasayana eingestuft. Rasayanas sind Kräutermischungen, die helfen, die ursprüngliche Ordnung aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen – >>> hier weiter >>>
Cannabidiol CBD Ratgeber
Der gesunde Helfer aus der Hanfpflanze
Interessant für Patienten mit:
.
Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Depression, Schizophrenie, chronische Entzündungen, Migräne, Multiple Sklerose, Parkinson, Stress, Nervosität, Überbelastung, chronische Schmerzen, Demenz, Krebs-Erkrankungen, Epilepsie, Morbus Chron, Colitis ulcerosa, Schlafstörungen, Übergewicht – hier zum Ratgeber >>>
Hochwertiges CBD-Öl hier erhältlich >>>
Krebs fürchtet Pflanzen und giert nach Zucker
In 15 Jahren wird Krebs die häufigste Todesart sein. Möglicherweise wird die Krankheit anders bezeichnet werden und vermutlich anders bekämpft werden. Phytostoffe aus Dutzenden Pflanzengruppen entwickeln nach dem Verzehr im menschlichen Körper krebsschützende und krebshemmende Wirkungen – Die verblüffende Heilkraft der Natur bei Krebs >>>.
Selbstheilung ist immer möglich!
Gerade die Schulmedizin muss sich den Vorwurf gefallen lassen, mit ihren schweren Geschützen oft mehr zu zerstören als zu heilen. »Heilen«, das bedeutet »ganz machen«, nicht aber zerstückeln und vergiften. Doch jeder von uns hat die Kraft zur Selbstheilung!
Informieren Sie sich hier >>>.
Was Ihnen Ihr Arzt nicht verraten wird…
Wird der Körper nur unzureichend mit einschlägigen Nährstoffen versorgt, fehlen diese für den Aufbau der Botenstoffe im Hirn. Exakt dieser Fakt schlägt sich dann in Depression, aber auch Angstgefühl und Überforderung (Burnout) nieder! Depressionen, Ängste und Burnout natürlich und ohne Medikamente heilen… >>> hier weiter >>>
Heilung von Körper und Seele >>>
Naturheilmittel DMSO
Das unterdrücke Heilmittel der Natur kann jedem helfen – Die wichtigsten Wirkungsweisen und die richtige Anwendung von DMSO – HIER >>>
Lebenselixier kolloidales Gold
Kolloidales Gold besitzt eine Reihe spektakulärer Eigenschaften, die es aus der umfangreichen Liste von Naturheilmittel herausheben. Kolloidales Gold setzt an den fundamentalen Schaltstellen von Gesundheit, Jugendlichkeit und Regeneration an. Was jedoch die wenigsten wissen:
Kolloidales Gold ist ein großartiges Heil- und Verjüngsmittel… hier weiter >>>
Die Blume des Lebens ist ein Symbol für die erleuchtete Seele und wurde bereits in alten Kulturen zur Aufbereitung und Vitalisierung von Nahrungsmitteln verwendet. Die goldene Blume des Lebens energetisiert dein Wasser zusätzlich mit Schöpferkraft.
Vitalkaraffe mit Zirbenholzdeckel >>>
Russische Heilgeheimnisse
Ob Form-Feld-Technologie zur Harmonisierung der Strahlung von elektronischen Geräten wie Mobiltelefonen, absolut ausgewogene, exakte Pendel, basische Wasserfilter oder Jungbrunnen-Tee aus Fernost; bei den russischen Heilgeheimnissen finden Sie Produkte, die Ihrer physischen Gesundheit und seelischen Ausgeglichenheit dienen. Hier weiter >>>
Vitamin K2 und D3
Vitamin K2 fördert eine normale Blutgerinnung und trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D trägt zu einem normalen Calciumspiegel im Blut und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei – hier weiter.
Alle 10 Sekunden!
Auf mysteriöse Weise, scheint die Zahl „10“ mit der Diabetes-Erkrankung verwoben.
Jeder zehnte Mensch hat Diabetes, alle 10 Sekunden kommen zwei neue hinzu. Alle 10 Sekunden wird ein Bein aufgrund von Diabetes amputiert. Alle 10 Sekunden verstirbt ein Mensch an den Folgen von Diabetes! Weitere verheimlichte, nicht selten unterdrückte Fakten, erfahren Sie hier
REVERSE-AGING
Der Geburtsschein ist ein Gerücht, das eine Frau durch ihr Aussehen jederzeit dementieren kann. Marlene Dietrich
Zum ersten Mal können wir nicht nur den körperlichen Verfall vermeiden, der mit der Alterung verbunden ist, sondern wir sind in der Lage, den Alterungsprozess hinauszuzögern und sogar umzukehren. Das ist das echte Wunder – hier weiter
Durchbruch in der Krebstherapie
Immer wieder berichten die Medien über den angeblichen Durchbruch in der Krebstherapie….
Trotz dieser vermeintlichen Erfolge, die man nach nach mehreren Jahrzehnten fragwürdiger Berichterstattung nicht wirklich mehr ernst nehmen kann, erkrankt mittlerweile jeder 2te und verstirbt jeder 4te Mensch in Deutschland an Krebs, die Devise kann nur lauten, sich selbst und seine Liebsten zu schützen – hier wird gezeigt wie
Programmiere dein Unterbewusstsein!
Die Fähigkeit dein Gehirn in Zustände des Glücks, Fokus, Kreativität oder Meditation zu versetzen, hört sich an wie Magie, doch ist es letztendlich nichts anderes als Wissenschaft und Technologie. Man nennt das Brainwave Entrainment.
Hier mehr darüber >>>.
Übergewicht?
Der schnellste Weg Ihren Traumkörper zu bekommen. Jede Woche 3kg reines Fett verlieren – hier weiter
Ganzheitlich gesund mit Natron
Schlafstörungen, schnelle Erschöpfung, Hauterkrankungen, Verdauungsbeschwerden, Reizdarm oder Sodbrennen sind oft unerkannte erste Symptome für eine Übersäuerung des Körpers. Mit dem basischen Naturstoff Natron lassen sich das Säure-Basen-Verhältnis im Körper ausbalancieren sowie Krankheiten und Beschwerden günstig beeinflussen – Anleitung für die richtige Anwendung! >>>.
Natron im Sparpack hier bestellen >>>
One Comment
Pingback: Gesunder Holunder - Heilkraft und Rezepte aus dem Kräutergarten - Alpenschau.com